Ein altes Trauma verfolgt mich noch immer

Kommt dir das bekannt vor?

Es gibt ein altes Erlebnis, das du bereits für “abgeschlossen” hieltest – doch in bestimmten Situationen, bei bestimmten Geräuschen, Gerüchen oder Berührungen reagiert dein Körper, als wärst du wieder mittendrin. Das ist keine Schwäche: traumatische Erinnerungen speichern sich oft nicht in Worten, sondern in Körperempfindungen und automatischen Reaktionen – deshalb lassen sie sich durch bloßes Reden oft nicht auflösen.

Wie können Brainspotting und Hypnose helfen?

Brainspotting, eine augenpositionsbasierte Methode, erreicht und verarbeitet jene Erinnerungen und Körperempfindungen, die Worte allein nicht bewegen können. Mit Hypnose können wir in einem sicheren, kontrollierten Rahmen mit traumabezogenen Reaktionen arbeiten. Mehr zum Thema: PTSD und C-PTSD – traumatische Reaktionen.

Termin vereinbaren

Du musst es nicht länger allein tragen. Lass uns gemeinsam besprechen, was dir helfen kann, oder buche direkt einen Termin – oder sieh dir die ausführliche Beschreibung von Brainspotting an.